Давайте сегодня поговорим о щедром даре природы - улыбке, преподнесенной из всех живых существ на земле только человеку. Ведь именно человек единственный из всего живого, который умеет улыбаться. И его улыбка - это не просто растянутые в стороны губы. Это эмоция, которая положительно отражается как на улыбающемся человеке, так и на окружающих его людях. Как утверждает английский медик Роберт Олден, улыбка расслабляет мускулатуру, способствует выделению эндорфинов («убийц боли»), благотворно воздействует на иммунную систему. Поэтому-то и так важно вставать каждый день с хорошим настроением и улыбкой на лице.
«Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение». - Б. Спиноза«Улыбайся жизни и жизнь улыбнется тебе». - Т. Фуллер
Даже когда обстоятельства вам не подвластны, будьте хозяином своей жизни, не допускайте, чтобы они руководили вашими эмоциями и вашим настроением. Направляйте эмоции сами, будьте оптимистами, смотрите на наполовину полный стакан.
«Человек страдает не столько оттого, что происходит, сколько от того, как он оценивает то, что с ним происходит». - М. Монтень
«То, что мы видим, зависит от того, куда мы смотрим». - Л. Леонов
«Огорчение существует не само по себе, а в нашем представлении». - Цицерон
Только мы в силах нормализовать свое состояние, даже если произойдет что-то плохое. В нашей власти наша реакция, только мы можем контролировать отношение к событиям. Возьмите свою жизнь в свои руки! Вы – творец своей собственной судьбы, и только вы отвечаете за все, что в ней происходит.
«Вы творите свою Вселенную, пока живете». - В.Черчилль.
Ничто нас так не окрыляет, и не придает нашей жизни смысл, как поставленная цель, и совершаемые каждый день маленькие достижения на пути к главной цели. Летите к ней, мечтайте и действуйте!
«Каждая мечта тебе дается вместе с силами, необходимыми для ее осуществления. Однако тебе, возможно, придется ради этого потрудиться». - Р.Бах
Определив свои мечты, совершайте ежедневные действия для их достижения. Никогда не откладывайте на завтра то, что в силах сделать сегодня. Иначе вы начнете обворовывать сами себя. Не нужно недооценивать настоящее каждого дня, ведь день – неотъемлемая составляющая часть вашей жизни.
«Пока мы откладываем жизнь, она проходит». - Сенека Младший
Радуйтесь жизни, будьте благодарны за то, что вы уже имеете в своей жизни. Улыбайтесь чаще. Улыбка продлевает жизнь. Не концентрируйтесь на проблемах. Жизнь дарит вам множество возможностей быть счастливым и успешным. Присмотритесь к ним внимательней и примите их с благодарностью.
«Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми». - А. Линкольн
Давайте еще задумаемся о том, что почти все у человека предназначено для самого себя: глаза - смотреть, ноги - ходить, рот - кушать, все нужно самому себе, кроме улыбки. Если бы не зеркала, человек свою улыбку никогда бы даже не увидел. Улыбка предназначена другим людям, чтобы им с вами было комфортно, радостно и легко. Ужасно, когда вы не дарите улыбку, и не получаете ее.
«В каждом человеке - солнце. Только дайте ему светить». – Сократ
Комментариев нет:
Отправить комментарий