Почему нужно пить не кипяченную воду?

В предыдущем посте мы обсуждали вред и пользу чая и то, как правильно чай выбрать. В этой статье хочу затронуть важность воды для здоровой жизнедеятельности организма человека.

Как известно, в сутки человек теряет 1,5 – 2 литра воды. Это говорит о том, что столько же воды ему нужно выпить.
Важный момент, вода должна быть не кипяченной. Это нужно для того чтобы действительно насыщать наш организм H₂O. Человек может пить чай, компот, спрайт, колу, минеральную воду, и т.д., а клетки пьют только чистую структурированную не кипяченую воду.

По данным медицинских экспериментов:

- человек начинает испытывать жажду, когда количество воды в его теле уменьшается всего на 1-2%. Это около 0,5- 1,0л воды.

- при потере влаги в размере 6-8% от веса тела, человек впадает в полуобморочное состояние

- при потери 10% влаги от веса тела, у человека начинаются галлюцинации, что может привести к необратимым изменениям в организме

- а при потере влаги в размере 12% человек не может восстановиться без специальной медицинской помощи,

- при потере влаги в размере 20% (7 — 8л) наступает неизбежная смерть.

Человек может прожить без пищи приблизительно 50-т дней, в том случае, если во время голодовки он будет пить пресную воду. Без воды он не проживет и неделю — смерть наступит через 5 дней.

Когда мы теряем воду? Обычный человек теряет в день 2-3 литра воды. Расход воды возрастает в жаркую погоду, при высокой влажности, во время занятий спортом. Когда мы дышим, мы теряем почти пол-литра воды ежедневно.

 Возможно вы все это знаете, и пьете воду регулярно и в нужных количествах, но напоминание, знаю по себе, лишним не бывает.

Очень просто приучить себя пить воду регулярно, брать с собой на выход (на работу, на прогулку) бутылочку воды, так вода всегда будет у вас под-рукой при малейших намеках на жажду.

P.S. Пьете ли вы воду? Как много в день?

Оставляйте в комментариях, если вы стали пить воду чаще и в больших количествах и ваше самочувствие улучшилось, появилось больше энергии.

__________________________

с пожеланиями процветания

ваш бизнес-партнер

Гравченко Екатерина

way2wealth07@gmail.com

 

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru